Что лучше выбрать: утренние или вечерние тренировки
У утренних и вечерних тренировок есть свои преимущества и недостатки – как определиться с выбором времени и что стоит учесть
Позначка: Здоровье
Перечислены привычки украинцев, которые укорачивают жизнь
Кандидат биологических наук Дмитрий Красненков перечислил вредные привычки украинцев, которые укорачивают жизнь
Список продуктов, вызывающих депрессию у женщин: результаты исследования
Исследование показало, что употребление некоторых продуктов способно вызывать у женщин депрессию – что не стоит кушать
Простые способы, которые помогут снизить стресс
Нынешнюю жизнь трудно представить без стресса, который портит качество жизни – как уменьшить его последствия простыми способами
Ученые выяснили, как сон влияет на активность мозга
Ученые из Китая и Великобритании провели новое исследование при участии подростков о том, как сон влияет на мозговую активность
Что посадить в саду для отпугивания клещей
С приходом весеннего тепла активизируются клещи, разносящие массу заболеваний, одним из которых является болезнь Лайма. Чтобы защитить себя и домашних животных от этих паразитов, полезно знать, какие растения их отпугивают, и посадить их на приусадебном участке или во дворе частного дома.
Сколько подушек нужно для здорового сна: одна или две
Люди проводят во сне чуть больше, чем треть жизни. И от качества отдыха напрямую зависит здоровье, самочувствие и даже настроение. Обязательным атрибутом удобного сна является подушка. В издании Real Simple рассказали, сколько подушек нужно для правильного отдыха: одна, две или больше.
Ученые рассказали, что будет со здоровьем, если каждый день кушать авокадо
Ученые рассказали, что произойдет с организмом человека, если он ежедневно будет кушать авокадо – в чем его польза и кому плод запрещен
Как организовать удаленную работу без вреда для здоровья: советы специалиста
Сначала коронавирусная пандемия, а теперь риски, связанные с войной, стали причиной того, что все больше людей работает удаленно, из дома. С одной стороны, такой формат трудовой деятельности имеет безусловные плюсы, но с другой – приводит к слишком низкой физической активности и проблемам со здоровьем.
Эксперты Healthline рассказали, как организовать домашний рабочий процесс, не навредив себе.
Какие растения высадить на приусадебном участке, чтобы отпугнуть клещей
Клещи – очень опасные насекомые, укусы которых могут принести немалый вред людям и животным. Среди прочего, они являются переносчиками таких серьезных заболеваний, как боррелёз и анаплазмоз. Впрочем, есть растения, запах которых они не переносят. Высадив их на приусадебном участке, в саду или на клумбе, можно защитить территорию от клещей.