С возрастом люди могут замечать, что стали самостоятельно просыпаться рано даже без будильника.
Почему же так происходит, указывается в статье на сайте huffpost.com.
Названы причины
Доктор Сайрам Партхасарати отметил, что с возрастом у человека как и другие аспекты физического и психического здоровья, мозг становится менее чувствительными. То есть, мозг перестает реагировать на входные сигналы так хорошо, как это было раньше. Это касается заката, солнечного света, приема пищи, которые помогают понимать, где мы находимся в течение дня.
Наводится пример, что молодому человеку время ужина помогает осознать, что через несколько часов наступит время сна. А вот у человека старшего возраста такой связи с ужином может и не быть. Доктор объяснил, что это происходит из-за того, что нервы, которые должны передавать сигналы времени мозгу, подверглись дегенерации, как и мозг.
Ранее мы писали, какие привычки украинцев укорачивают жизнь
Из-за неспособности чувствовать сигналы люди старшего возраста и способны вставать по утрам раньше всех и при этом чувствовать себя отдохнувшими. Также такая способность может быть связана и с болезнями, в частности, с катарактой. У людей эта болезнь вызывает помутнение зрения, двойное видение и общие проблемы со зрением.
По этой причине при катаракте вечерний свет не так сильно попадает в глаза, закат происходит раньше, чем на самом деле. Из-за проблем со зрением, вызванных катарактой, в глаза таких людей попадает меньше света, поэтому организм начинает вырабатывать мелатонин – гормон сна раньше, чем это нужно. Соответсвенно, люди с такой болезнью ложаться и просыпаются раньше других.
