Eat a diet full of plenty of calcium-rich foods, such as yogurt, soybeans, tofu and salmon. Foods high in vitamin D include egg yolks, fatty fish, liver and fortified milk.
Пов'язані записи
Не только на огороде: как получить урожай овощей на балконе
Многие люди мечтают об овощах и зелени с собственных грядок, но в отсутствие дачи или хотя бы небольшого участка приватизированной земли считают это невозможным. На самом деле, получить урожай огурцов, помидоров, укропа или кинзы можно даже на балконе.
Эксперты тематического веб-портала Gardening Know How рассказали о выращивании огородных культур в ведрах и дали несколько практических советов.
Technique Offers Hope for Cystic Fibrosis Treatment
“Contributing makes me feel like I’m being useful to the planet.” — Anna Wong, Volunteer
The Best Walking Tours In Rome
Rome is a city with layers. Literally. Stretching back thousands of years, the ancient Italian capital has been built and…